마사지는 근육을 치유한다.기계적 압력은 염증 요인을 조직 밖으로 밀어내고 근육 재생을 촉진한다.유익한 압력:마사지는 긴장을 완화할 뿐만 아니라 손상된 근육 조직을 재생하는 데 도움이 된다. 연구원들은 최근 마사지를 생쥐에서 시연하고 동시에 메커니즘을 … Read More

고의적인 트롤링, 팀원 간의 불화로 인한 패배, 그리고실력과는 상관없이 이어지는 잦은 패배로 인한 피로감 지겹지 않으십니까 ?베이스롤은 이 모든 고민을 한번에 해결해 줍니다.현 챌린저 구간 전문가들과 함께 하는 강의 커리큘럼은여러분의 시간 낭비를 줄여 �… Read More

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SEO란 무엇인가?SEO는 한 마디로 내 웹사이트를 구글이나 네이버와 같은 검색엔진의 검색결과 상단에 노출시킬 수 있도록 최적화하는 방법입니다.SEO(Search Engine Optimization)는 우리말로 검색엔진최적화입니다. 비용을 들이지 않고 기존에 가지고 있는 콘텐츠만을 활용�… Read More